Laporan Wartawan Tribun Medan / Tommy Simatupang
TRIBUN-MEDAN.com, MEDAN - Atlet atletik binaan Koni Medan menjalani latihan rutin di Stadion Unimed.
Latihan ini sebagai persiapan atlet menghadapi kejuaraan nasional pada waktu dekat. Dalam kondisi puasa, para atlet masih terus berlatih saban hari.
Atlet atletik Kiki Amalia (19) menampik puasa dapat meganggu proses latihan yang diberikan. Ia menjelaskan daya tahan tubuh dapat dijaga dengan asupan makan pada saat sahur dan berbuka.
Baca: Atlet PON Termuda Ini Rela Korbankan Masa Remaja Demi Prestasi
Selain itu juga, tambahan suplemen dibutuhkan selama menjalankan puasa.
"Intinya selama Ramadan asupan makanannya tetap harus dijaga dengan makanan yang sehat dan bantuan asupan multivitamin. Selain itu, istirahat juga harus cukup agar kondisi fisik tetap fit," kata mahasiswi UMSU jurusan pendidikan inggris itu di stadion Unimed, Rabu (7/6/2017).
Pelatih atletik, Maruli Sinaga mengungkapkan tetap ada perbedaan antara bulan puasa dan lain-lainnya. Ia mengatakan selama bulan Ramadan atlet harus menjaga kondisi fisik.
Ia mengaku menjalani latihan selama Ramadan merupakan bagian dari persiapan atletnya untuk mengikuti beberapa kejuaraan yang akan datang.
Setiap atlet melakukan latihan tersebut empat sampai lima kali dalam seminggu.
"Dengan persiapan yang lebih matang tentunya akan bisa meraih hasil maksimal dengan misi meraih prestasi yang terbaik," tandasnya.
(tmy/tribun-medan.com)Â
